立秋，是農歷二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是秋天的***個節(jié)氣，標志著孟秋時節(jié)的正式開始：“秋”就是指暑去涼來。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。

  雖然說是立秋了，卻不是說馬上就是秋天了。溫度的下降也不是一下就能感覺到的到，立秋的早晚又有很大區(qū)別，所謂“早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛”，即是提醒人們不可對“立秋”盲目樂觀，有時候“立秋過后，還有‘（秋)老虎’在一頭”。其實，“立秋”降溫***大的法寶是下雨，“秋前秋后一場雨，白露前后一場風”，這是人們長期觀察總結得出的結論。所以還要再過十天才能正式的出伏，一年中***熱的三伏天才正式離去。

  我國古代將立秋分為三候：“一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴?！薄?/span>涼風至：刮風時人們會感覺到涼爽，此時的風已不同于暑天中的熱風。】【白露降：大地上早晨會有霧氣產生。】【寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。】

  卅亞過濾友情提醒您：【立秋是季節(jié)變換之時，立秋乃初秋之季，暑熱未盡，雖有涼風時至，但天氣變化無常，即使在同一地區(qū)也會出現“一天有四季，十里不同天”的情況。因而著衣不宜太多，否則會影響機體對氣候轉冷的適應能力，易受涼感冒。秋季時節(jié)，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。】

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